当我们谈论跑步的时候,我们在谈论什么?身兼创作歌手、演员、导演数职的田原告诉记者:跑步就像修行,马拉松已经成为她生命中的重要部分。近几年来,马拉松已然成为一种颇具热度的生活方式,深受从城市年轻白领到高净值人群的青睐与追捧。当我们谈论马拉松的时候,我们似乎在谈论一种健康生活的可能。《外滩画报》聚焦于跑步者的世界,并为此甄选出中国最具吸引力的精品马拉松线路。它们并不属于那些在深受雾霾困扰的大城市举办的“吸尘器”型大众赛事,而是与自然山水和人文遗产高度结合的人性化线路,相应赛事多由具有高度专业经验的国际化团队操办,尽力凸显人文元素与环保意识,赛道沿途风景亦是独一无二,即便对于并不热衷跑步的读者而言,也不失为值得一游的精品旅行线路。(图:绿色迷彩长袖外套 Nike Tech Windrunner、拼色运动打底短裤 Nike、荧光黄跑步鞋 Nike Free 4.0 Flyknit)


近两年,国内兴起了一股前所未有的“跑步热”。今年 1 月 3 日,国家体育总局田径运动管理中心主任杜兆才在中国马拉松年会上指出,2014 年,国内马拉松赛事达到 51 场,参赛人次超过 90 万,较上年增长 15 万人次,创下历史新高。
2012 年 3 月,《外滩画报》“跑步者”专题就以 6 页的容量,深度专访了 4 名国内知名业余马拉松运动员以及一群年轻的马拉松爱好者,是率先深度报道国内近年“跑步热”的媒体。2012 年 10 月,专业跑步杂志《跑者世界》(Runner’s World)进入中国,成为国内第一家专业跑步杂志。从 2013 年到 2014 年,国内各大时尚媒体相继推出跑步专题,各城市跑步俱乐部迅速崛起,各种约跑活动和马拉松赛事如火如荼。2014 年,国内几个重要马拉松赛事名额均遭遇“秒杀”的现象,表明国内马拉松赛事供不应求的矛盾加剧。
在“跑步热”进一步升温中,《外滩画报》又相继推出《铁人故事》、《八位超级马拉松挑战者》等深度专题报道,对国内顶级马拉松运动员作深度专访,而撰稿记者也成为了积极参与其中的业余马拉松选手。
面对巨大市场和供应局面落后之间的矛盾,在 2015 年厦门马拉松年会上,中国田协宣布将全面取消对马拉松赛事的审批,放宽赛事准入条件,简化准入程序,激发社会力量办赛积极性,同时做好服务工作。可以预见,未来几年国内马拉松赛事数目和参赛人数将迎来长足发展。
目前,国内跑步和马拉松爱好者主要是在北上广等超大城市工作和生活的各行业中青年白领和中产阶级,他们也构成了各大运动品牌跑步产品的消费主体。他们熟练使用微博和微信等新媒体,能够在最大程度上向周围辐射出跑步和马拉松这一健康正面的生活方式。这部分人群学历较高,年纪较轻,对新技术、新知识、新潮流走向的吸收能力较强。他们中有很多人已经成为各自行业中中坚力量。比如其中的代表人物——央视篮球解说员于嘉。他在 2015 年 2 月 22 日举行的东京马拉松上,用时 3 小时 0 分 09 秒完成全程马拉松,这个成绩在业余马拉松运动员中已称得上顶尖。于嘉还组织了跑步俱乐部“嘉友会”,组织约跑活动,推广跑步运动。
跑步这一运动在大城市的全面崛起,还形成了全新的生活方式和人脉关系。长跑和马拉松爱好者在线上和线下组织各种约跑活动,组团参加各个马拉松比赛,交流训练和比赛经验,由跑步这一共同爱好,结识来自各行各业、原本无缘认识的人,形成了新的人脉关系。在很多长跑爱好者的社交网络中,跑友群已构成最重要的社会交往圈。
同时,也有越来越多的企业家和企业高管选择跑步和马拉松作为健身方式。这方面的突出代表如国内房地产领先企业万科。万科现任总裁郁亮在 2014 年上海马拉松上跑出了全程 3 小时 18 分的优秀成绩,刚离任的前副总裁毛大庆也是铁杆马拉松爱好者,已经完成 10 多个全程马拉松。至今,万科已冠名组织了 20 个全程马拉松赛事。
因为发达的网络和交通,二、三线以及中小城市的长跑爱好者们在约跑活动、参加马拉松比赛方面毫不逊色。这方面的突出代表人物有供职于浙江省温州乐清市邮政局的仇乾阳。在过去 3 年里,现在还不到 25 岁的仇乾阳在全世界各地跑完了 109 个马拉松。
老年长跑和马拉松爱好者虽然看上去不是运动品牌的消费主体,但他们却是国内马拉松运动的重要力量。在国内各个马拉松赛事上,都可以看到老年长跑和马拉松爱好者的身影。虽然衣着也许不如年轻人那么时髦光鲜,但他们真正地体现了坚持拼搏的体育精神。90 岁的张亮友是这方面的代表人物。在 2013 年 3 月 31 日举行的郑开马拉松赛上,88 岁的张亮友携手 83 岁的妻子尚殿娥跑过终点时,收获了全国长跑爱好者的感动。1952 年,为了响应毛主席“发展体育运动,增强人民体质”的号召,张亮友开始练习长跑。他说,在那个物质条件较为贫乏的年代,一双布鞋就能参加的长跑运动,是锻炼身体有效又经济的最好方法。1957 年 3 月,张亮友与几名长跑爱好者进行了一次马拉松测试,他的成绩是 3 小时 10 分钟左右。随后张亮友 3 次向时任国家体委主任的贺龙写信,建议将马拉松立项。他写道:“解放前帝国主义说我们是东亚病夫,又深受三座大山的压迫,外国人能做到的事,中国人一样能做到。”1957 年 12 月,中国举办了第一场马拉松比赛,张亮友获得了第一名,他 2 小时 52 分 34 秒 6 的成绩后来被国家体委确定为中国马拉松赛的第一个纪录。因此,张亮友不仅是中国马拉松的首个纪录的创造者,也被视为马拉松扎根中国的重要促成者。几十年来,张亮友和尚殿娥每天 3 点起床,慢跑 20 公里,两天不跑就觉得不舒服。在郑开马拉松终点线接受记者采访时,张亮友和尚殿娥说:“跑步让我觉得自己像个年轻人一样,有时候他们还跑不过我呢!”
马拉松运动在中国既有深厚的群众基础,又是全新的生活方式,在未来几年中还将迎来飞速发展。在这样的背景下,《外滩画报》再次走进跑步者的世界。这次我们把重点放在路线方面。我们遴选出的精品马拉松路线,摒除了在各大城市举办的“吸尘器”型、大众型马拉松,而聚集于近年来崛起的全新精品型马拉松路线,有些在截稿时甚至还未举办。我们选出的精品马拉松路线符合以下几个特点:主办者并非服务意识相对较为落后的体育机构,而是具有高度专业经验的国际化团队;赛事主题明确,向国外成熟赛事标准靠拢,凸显旅游+人文+环保意识的马拉松赛事;赛事举办地点或历史悠久,或人文氛围浓厚,或自然风光美丽,赛道风景独一无二,大部分赛事具有上述全部特点。同时,选手们还可以品尝到原生态的美食美酒。哪怕你目前还没有爱上跑步,我们相信这些线路完全值得你以其他方式去旅行,去探索。
近年来,随着国人消费能力提高,众多马拉松爱好者走出国门,参加海外马拉松赛事。但海外马拉松数量多,过程难,费用贵,又容易造成选择困难。因此,我们约请了国内知名跑者兼马拉松专栏作家洪立,根据自身的海外马拉松经历,亲身示范如何“不用很多钱,也能跑海外精品马拉松”;我们还专访了几位具有丰富海外参赛经验的国内资深跑者,请他们推荐出值得尝试的海外马拉松路线。与国内马拉松赛事相比,海外马拉松赛事举办历史悠久,各方面服务体系成熟。众多爱跑人士应该可以从中选出今年的“心水马拉松跑单”。
嘿,让我们跑起来吧!

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